Школа плавания для взрослых Б/Ч

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ = 390 ₽

Евдокимова
Татьяна Николаевна

Мастер спорта России;
Многократная чемпионка и рекордсменка Союза и России;
Призёр чемпионата Европы;
Высшее педагогическое образование;
Опыт работы - более 20 лет.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Продолжительность занятий - 45 минут

1 НЕДЕЛЯ - РАССЛАБЛЕНИЕ
Цель первой недели - научиться расслабляться в воде и побороть свои страхи. Вы учитесь дышать и скользить по воде, осваиваете правильное положение тела и начинаете комфортно чувствовать себя в бассейне.

С 18 лет
Евдокимова
Татьяна Николаевна

ПЛАВАНИЕ «С НУЛЯ»
Проплыть первые 100 метров через 4 недели, даже если раньше боялись воды.

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

3 НЕДЕЛЯ - ДЫХАНИЕ
Уверенно идёте навстречу комфортному плаванию.
Выполняете упражнения для вдоха, чтобы научиться дышать в движении, и совершенствуете технику гребка.

4 НЕДЕЛЯ - СОГЛАСОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ
Проплываете первый (но не последний) бассейн настоящим стилем плавания. На занятиях корректируете и отрабатываете технику плавания.

НОВЫЙ УРОВЕНЬ - НОВАЯ ЦЕЛЬ
Не останавливайтесь на достигнутом! Продолжайте совершенствоваться в плавании, чтобы чувствовать себя в воде уверенней и отточить свою технику.

2 НЕДЕЛЯ - ОСНОВЫ ТЕХНИКИ
Постигаете азы плавания!
Изучаете технику работы рук и ног и учитесь плавать на задержке дыхания.

Записаться на первое занятие

Расписание занятий

Tuesday, March 14

19:45 – 20:30

Школа плавания для взрослых

19:45 – 20:30

Школа плавания для взрослых

19:45 – 20:30

Школа плавания для взрослых

АБОНЕМЕНТЫ

Срок действия - 30 календарных дней